Laden...

Wat is BMI?

U heeft er vast wel eens van gehoord: de BMI. BMI staat voor Body Mass Index. BMI is eigenlijk hetzelfde als Quetelet Index. Hierbij deelt u het gewicht in kilogrammen door het kwadraat van lengte in meters. Zo berekent u dus eigenlijk hoeveel kilogram u per vierkante meter weegt. Het resultaat van deze berekening is een cijfer die laat zien of u een gezond gewicht heeft of niet. De BMI is een handig hulpmiddel in het dagelijkse leven om erachter te komen of de verhouding van lengte en gewicht juist is. Bovendien geldt BMI alleen voor volwassene. Kinderen kunnen dus geen BMI-berekening laten doen. De BMI is het meest betrouwbaar bij grote afwijkingen. Daarnaast houd de BMI geen rekening met lichaamsbouw of spiermassa’s. Wilt u meer weten over BMI berekenen en andere zaken? Lees dan gerust verder!

 

BMI berekenen

BMI berekenen gaat erg gemakkelijk. Zo kunt u online op verschillende websites uw BMI berekenen. Neem bijvoorbeeld eens een kijkje op www.makkelijkafvallen.nl als u uw BMI wilt berekenen. Stapsgewijs wordt u uitgelegd hoe u uw BMI kunt berekenen en wat uw BMI score inhoud. Bij het berekenen van de BMI wordt er dus gekeken naar uw lengte, gewicht, leeftijd en eventueel uw middelomvang. Wanneer uw BMI groen is zit u goed. Als uw BMI geel of rood is zit u in de gevarenzone. U moet dan drastisch iets doen aan uw gewicht om gezond te blijven en voldoende te eten. Een BMI boven de 25 duid op overgewicht. Dit heeft echter ook te maken met in welke leeftijdsklasse u zich bevind. Mensen boven de 60 jaar met een BMI boven de 25 hebben namelijk geen overgewicht.

 

 

Obesitas

Wanneer u in de rode zone zit bij een BMI kan dit duiden op anorexia of obesitas. Bij obesitas heeft u extreem overgewicht en moet u drastische stappen gaan zetten om uw gezondheid op peil te houden. Door extreem overgewicht kunt u sneller bepaalde ziektes krijgen. Bij anorexia is het ook van noodzaak om meer calorieën binnen te krijgen dan de normale dagelijkse behoefte. Een gezond gewicht is belangrijk. Niet alleen in het heden maar zeker ook in de toekomst. Mensen met overgewicht hebben nu eenmaal meer kans op hart- en vaatziekten.

 

Wat is BMI?

https://makkelijkafvallen.nl/bmi-berekenen-formule/

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Een bedrijfsuitje kan de perfecte gelegenheid zijn om de sfeer binnen een team te verbeteren en medewerkers dichter bij elkaar te brengen. Het is niet

Bij een bedrijfsovername of het starten van een bedrijf in Rotterdam komt veel kijken. Een goed begin is cruciaal om succesvol te zijn en professionele

Het verkopen van je huis kan een opwindende maar uitdagende ervaring zijn. Of je nu op zoek bent naar een grotere woning, verhuist naar een

Gietvloeren zijn niet zomaar een vloerbedekking; ze vormen de kunst van vloer beleving. In deze verkenning nemen we een diepgaande duik in hoe gietvloeren niet

Heeft u een eigen onderneming en zoekt u laagdrempelige manieren om uw naamsbekendheid te vergroten? Dan kunnen bedrukte caps wellicht iets voor u zijn. U

Fietsvakanties zijn een fantastische manier om te genieten van de schoonheid van de natuur, de vrijheid van het reizen en het bevorderen van een actieve

Zegwaard Container Verhuur is de ideale partner voor iedereen die op zoek is naar een betrouwbare en flexibele oplossing voor het huren van een opslagcontainer.

Als je op zoek bent naar een manier om je huis duurzaam te verwarmen, dan is een hybride warmtepomp wellicht iets voor jou. Deze technologie

Ga je samen met vrienden of familie naar Giethoorn en omgeving? Dit deel van Nederland heeft veel te bieden en je kan jouw ogen omkijken.

Steeds meer werknemers werken thuis of gaan nog gedeeltelijk naar kantoor. Hierdoor is de vraag naar bureaustoelen toegenomen, want men wilt een betrouwbare bureaustoel voor

Als je op zoek bent naar een mooie decoratie om je huis mee te versieren, dan moet je zeker eens bij De Groot Decoraties kijken.

Lawaaihinder is een groot probleem, vooral wanneer je in een stad of druk gebied woont. Er zijn veel producten en diensten op de markt die

Kunststof wordt natuurlijk steeds vaker gebruikt. Waar veel mensen meestal direct denken aan vervuiling, zijn er wanneer je het op de juiste manier gebruikt, ook

Ben je aan het kijken naar een geschikte standbouwervoor jouw bedrijf? Een slimme keuze, want een goede standbouwer kan een hoop voor je betekenen. Voor

Wie een eigen onderneming heeft, moet natuurlijk aan de nodige regels voldoen. Zo ben je als ondernemer bijvoorbeeld verantwoordelijk voor het opruimen van het eigen

Vind u het heerlijk om buiten te zijn? Lekker in de natuur in het zonnetje en een heerlijk windje. Niet voor alle banen moet u