Laden...

Aanmelden

Wat is BMI?

  • Gepubliceerd door Het Thuisgevoel.nl

U heeft er vast wel eens van gehoord: de BMI. BMI staat voor Body Mass Index. BMI is eigenlijk hetzelfde als Quetelet Index. Hierbij deelt u het gewicht in kilogrammen door het kwadraat van lengte in meters. Zo berekent u dus eigenlijk hoeveel kilogram u per vierkante meter weegt. Het resultaat van deze berekening is een cijfer die laat zien of u een gezond gewicht heeft of niet. De BMI is een handig hulpmiddel in het dagelijkse leven om erachter te komen of de verhouding van lengte en gewicht juist is. Bovendien geldt BMI alleen voor volwassene. Kinderen kunnen dus geen BMI-berekening laten doen. De BMI is het meest betrouwbaar bij grote afwijkingen. Daarnaast houd de BMI geen rekening met lichaamsbouw of spiermassa’s. Wilt u meer weten over BMI berekenen en andere zaken? Lees dan gerust verder!

 

BMI berekenen

BMI berekenen gaat erg gemakkelijk. Zo kunt u online op verschillende websites uw BMI berekenen. Neem bijvoorbeeld eens een kijkje op www.makkelijkafvallen.nl als u uw BMI wilt berekenen. Stapsgewijs wordt u uitgelegd hoe u uw BMI kunt berekenen en wat uw BMI score inhoud. Bij het berekenen van de BMI wordt er dus gekeken naar uw lengte, gewicht, leeftijd en eventueel uw middelomvang. Wanneer uw BMI groen is zit u goed. Als uw BMI geel of rood is zit u in de gevarenzone. U moet dan drastisch iets doen aan uw gewicht om gezond te blijven en voldoende te eten. Een BMI boven de 25 duid op overgewicht. Dit heeft echter ook te maken met in welke leeftijdsklasse u zich bevind. Mensen boven de 60 jaar met een BMI boven de 25 hebben namelijk geen overgewicht.

 

 

Obesitas

Wanneer u in de rode zone zit bij een BMI kan dit duiden op anorexia of obesitas. Bij obesitas heeft u extreem overgewicht en moet u drastische stappen gaan zetten om uw gezondheid op peil te houden. Door extreem overgewicht kunt u sneller bepaalde ziektes krijgen. Bij anorexia is het ook van noodzaak om meer calorieën binnen te krijgen dan de normale dagelijkse behoefte. Een gezond gewicht is belangrijk. Niet alleen in het heden maar zeker ook in de toekomst. Mensen met overgewicht hebben nu eenmaal meer kans op hart- en vaatziekten.

 

Wat is BMI?
https://makkelijkafvallen.nl/bmi-berekenen-formule/

Goed artikel? Deel hem dan op:

Share on Pinterest Share on LinkedIn

Gerelateerde berichten:

  1. Tropische gebieden met een moesson klimaat en de regenwouden In tropische gebieden met een moesson- of moessonachtig klimaat, waar een droger deel van het jaar wordt afgewisseld met een natte periode zoals in het...
  2. Alles over slimme thermostaten Alles over slimme thermostaten Er zijn 2 grote redenen dat slimme thermostaten steeds geliefder worden. Aan de ene kant zorgen ze voor ontzettend veel gebruiksgemak....
  3. Uit handen geven van het beheer van verschillende gebouwen 71. 71. Kies raambehandelingen of -bekledingen niet alleen voor decoratie, maar ook voor energiebesparing. Zo kunnen drievoudige cellulaire tinten bijvoorbeeld uw energierekening aanzienlijk verlagen en...
  4. Hoe RVS een hoogglanzende afwerking krijgt Het maakt niet uit of je een leek, een gepassioneerd doe-het-zelver of een expert bent, deze missie kan een echte uitdaging zijn. In het zeer...
  5. De aanschaf van een CV ketel Om je woning warm te houden, heb je een CV ketel nodig. De CV-ketel warmt het water op dat door de radiatoren in huis loopt....
  6. Ventilatiebox vervangen en een gezond binnenklimaat Gezonde lucht in uw woning is simpelweg ontzettend belangrijk. Met een gezond binnenklimaat bent u minder snel ziek, om maar eens een heel belangrijk voordeel...

Tags:

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Industriële faltschachtel-klebemachine automatisch vouwt en lijmt kartonnen doosjes in productiefaciliteit
Faltschachtel-Klebemaschinen: effizient falten und kleben in der Verpackungsproduktion

Faltschachtel-Klebemaschinen spielen eine wichtige Rolle in der modernen Verpackungsindustrie. Wer Verpackungen in hoher Stückzahl produziert, braucht nicht nur saubere Druckergebnisse und passgenaue Zuschnitte, sondern auch

Professionele slotenmaker Lopik helpt bij buitengesloten situaties en slotproblemen met snelle spoedservice
Slotenmaker Lopik: jouw partner bij slotproblemen

Het gebeurt vaak onverwacht: je trekt de deur achter je dicht en beseft dat je sleutels nog binnen liggen, of je slot weigert plotseling dienst.

Professionele slotenmaker Rijswijk installeert modern beveiligingssysteem voor veilige deuropening
Slotenmaker Rijswijk – Uw betrouwbare partner voor veiligheid

Lokale expertise dichtbij huis Rijswijk is een dynamische stad met een mix van woningen, appartementencomplexen en bedrijven. Dit vraagt om een slotenmaker die precies weet

Inspiratie voor het organiseren van een origineel bedrijfsuitje met teambuilding activiteiten
Een origineel bedrijfsuitje organiseren

Een bedrijfsuitje kan de perfecte gelegenheid zijn om de sfeer binnen een team te verbeteren en medewerkers dichter bij elkaar te brengen. Het is niet

Kooijman Autar notarissen bieden professionele begeleiding bij bedrijfsovername in Rotterdam met juridische zekerheid
De voordelen van professionele begeleiding bij een bedrijfsovername in regio Rotterdam

Bij een bedrijfsovername of het starten van een bedrijf in Rotterdam komt veel kijken. Een goed begin is cruciaal om succesvol te zijn en professionele

Gids voor succesvol je huis verkopen met tips voor voorbereiding, marketing en onderhandelingen
Succesvol je huis verkopen

Het verkopen van je huis kan een opwindende maar uitdagende ervaring zijn. Of je nu op zoek bent naar een grotere woning, verhuist naar een

Luxe gietvloer met naadloos oppervlak, demonstratie van continue kleurvloeistof en moderne vloerbeleving
Gietvloeren: de kunst van vloer beleving

Gietvloeren zijn niet zomaar een vloerbedekking; ze vormen de kunst van vloer beleving. In deze verkenning nemen we een diepgaande duik in hoe gietvloeren niet

Ontwerp van bedrukte caps als marketing instrument voor bedrijven met logo en bedrijfsnaam
Bedrukte caps als marketing voor uw onderneming

Heeft u een eigen onderneming en zoekt u laagdrempelige manieren om uw naamsbekendheid te vergroten? Dan kunnen bedrukte caps wellicht iets voor u zijn. U

Fietser geniet van prachtig landschap tijdens fietsvakantie met fietskaart en navigatie-app
Gouden Tips voor een Geweldige Fietsvakantie

Fietsvakanties zijn een fantastische manier om te genieten van de schoonheid van de natuur, de vrijheid van het reizen en het bevorderen van een actieve

Opslagcontainer van Zegwaard Container Verhuur voor veilige en droge opslag van spullen during verhuizing of verbouwing
Huur een opslagcontainer en geef je spullen de ruimte die ze verdienen!

Zegwaard Container Verhuur is de ideale partner voor iedereen die op zoek is naar een betrouwbare en flexibele oplossing voor het huren van een opslagcontainer.

Duurzame verwarming met hybride warmtepomp technologie voor energiebesparing
Besparen om stroom

Als je op zoek bent naar een manier om je huis duurzaam te verwarmen, dan is een hybride warmtepomp wellicht iets voor jou. Deze technologie

Boot huren Giethoorn: luxe motorboot op kalm water met karakteristieke Giethoornse huizen in de achtergrond
Boot huren Giethoorn: kies voor comfort

Ga je samen met vrienden of familie naar Giethoorn en omgeving? Dit deel van Nederland heeft veel te bieden en je kan jouw ogen omkijken.

Werknemer zit comfortabel op een ergonomische bureaustoel met goede rugsteun en verstelbare armleuningen op kantoor
Waar moet ik op letten bij het kopen van een bureaustoel?

Steeds meer werknemers werken thuis of gaan nog gedeeltelijk naar kantoor. Hierdoor is de vraag naar bureaustoelen toegenomen, want men wilt een betrouwbare bureaustoel voor

Prachtig kunstmatig boeket met realistische bloemen in verschillende stijlen voor huisdecoratie
De Groot Decoraties biedt kunstmatige boeketten aan voor ieders behoeften!

Als je op zoek bent naar een mooie decoratie om je huis mee te versieren, dan moet je zeker eens bij De Groot Decoraties kijken.

Geluidsisolatie materialen en installatie voor vermindering van lawaaihinder in woningen
Hoe geluidsisolatie kan helpen bij het verminderen van lawaaihinder

Lawaaihinder is een groot probleem, vooral wanneer je in een stad of druk gebied woont. Er zijn veel producten en diensten op de markt die

Illustratie van de voordelen van kunststof in verschillende toepassingen zoals gevelbekleding en kabelbescherming
Dit zijn de voordelen van kunststof

Kunststof wordt natuurlijk steeds vaker gebruikt. Waar veel mensen meestal direct denken aan vervuiling, zijn er wanneer je het op de juiste manier gebruikt, ook