Laden...

VOORKOM RUGKLACHTEN MET ERGONOMISCHE BUREAUSTOEL

We hebben niet eerder met ons allen zoveel te maken gehad met gezondheid. Het afgelopen anderhalf jaar is er flink wat op ons afgekomen. Door de lockdown moesten we allemaal thuis blijven. Veel mensen verloren hun baan, vele anderen zagen zichzelf ineens thuiswerken. Wie vaker thuis werkt of een kantoor aan huis heeft, is wellicht al voorbereid op het nieuwe werken. Maar wanneer u ineens van alles moet regelen om thuis uw werk te kunnen voortzetten, is het niet altijd vanzelfsprekend. Er is een grote groep mensen die thuis aan de keukentafel werkt of aan geïmproviseerde bureaus in de hoek van een kamer. Op de bank zitten of zelfs op bed met de laptop op schoot is zeker niet aan te raden. 

DOOR SLECHTE ZITHOUDING ONTSTAAN RUGKLACHTEN 

Wanneer u vaak en langdurig in een slechte zithouding zit kunt u lichamelijke klachten ontwikkelen. Dit komt doordat er veel spanning in de nek, schouders en rug komt. Bij langdurig stil zitten kunt u bijvoorbeeld (onbewust) voorover buigen. Dit zorgt ervoor dat uw rug in een gekromde houding staat. Uw wervelkolom is als het ware ‘in elkaar geklonken’. In deze houding verslappen de buikspieren waardoor u minder stabiel zit en het moeilijker is om uw rug en de rest van het lichaam goed recht te houden. De bloedcirculatie neemt af en de druk op de spieren neemt toe, waardoor pijn in de nek en rug kan ontstaan. Deze houding zorgt er ook voor dat u minder goed kunt ademen omdat uw longen minder ruimte krijgen. De ademhaling blijft oppervlakkig op de borst en gaat niet naar de buik, zoals het hoort. Vermoeidheid en hoofdpijn kunnen hierdoor ontstaan. 

DYNAMISCH ZITTEN VERSTERKT UW RUG EN 

Ons lichaam is niet gemaakt om lang stil te zitten. Daarom is het van belang om het lichaam tijdens het zitten zo veel mogelijk te blijven stimuleren. Daarin is een ergonomische bureaustoel met een dynamische zitting onmisbaar. Een dynamische zitbal zitting beweegt met de bewegingen van uw lichaam mee waardoor uw rug minder belast wordt. Bij het design van dynamisch ergonomische bureaustoelen van Spinalis wordt rekening gehouden met verschillende zithoudingen en biedt ondersteuning en tegelijkertijd bewegingsvrijheid aan de gebruiker. Dankzij de zitbal werking gaat u automatisch rechtop zitten en uw rug- en buikspieren worden continu getraind en versterkt. U weet dat u een ergonomische bureaustoel heeft, wanneer u het gevoel heeft natuurlijk te zitten. Comfort is erg belangrijk, zeker wanneer u langdurig zittend doorbrengt.

Tags:

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Zoek je een schoonmaakbedrijf nabij Monster dat dagelijks zorgdraagt voor een schone, frisse werkomgeving? Een professioneel schoonmaakbedrijf, zoals Schoon Westland begrijpt dat de dagelijkse schoonmaak

Het wordt een steeds groter thema: Duurzaam en vriendelijk omgaan met onze natuur. Zo is vrijwel iedereen tegenwoordig bezig om ervoor te zorgen dat hun

Als het gaat om koken, is de keuze van je kookgerei van cruciaal belang. Kookpannen zijn een essentieel onderdeel van elke keuken, en het is

Wanneer je het belang van een goede nachtrust in acht neemt, is de kwaliteit en de bescherming van je matras iets wat je niet mag

Een eiken voordeur is niet alleen een mooie toevoeging aan uw huis, maar heeft ook verschillende voordelen ten opzichte van andere materialen. In dit artikel

Een schoon huis is een plek waar je je comfortabel en ontspannen voelt. Het is belangrijk om je huis regelmatig schoon te maken, niet alleen

Een makelaar is een professional die je kan helpen bij een aantal belangrijke zaken rondom het kopen, verkopen of verhuren van onroerend goed. Of het

Een huis leeghalen na overlijden kan een emotioneel en zwaar proces zijn. Er zijn verschillende redenen waarom een huis moet worden leeggemaakt, zoals de verkoop

Keukens hebben een breed scala aan decoraties waaruit je kunt kiezen. De variaties van decoraties en dergelijke zijn eigenlijk onbeperkt, wat praktisch geldt voor de

Naast dat de koperprijs in Kerkrade tegenwoordig gunstig is, is het fijn om in een schone en opgeruimde omgeving te leven. Het mooie weer komt

Iedereen zal het vast wel herkennen, het kwijtraken van je sleutel. Of het nu gaat om je fietsensleutel, huissleutel of autosleutel, ze zijn allemaal zo

Wandtegels worden in steeds meer omgevingen gebruikt, zoals kantoren, woningen, ziekenhuizen en laboratoria. Wanneer u ze bij afium koopt, kunt u kiezen uit verschillende soorten

Kun jij ook wel wat meer ontspanning in je drukke bestaan gebruiken? Dan hoor je bij een groep van honderdduizenden Nederlanders. Het hectische dagelijkse leven

Marmer is een materiaal dat over de hele wereld te vinden is en al eeuwenlang in gebouwen wordt gebruikt. Het is een luxueuze toevoeging aan

Wat is huishouden? Het begrip huishouden betekent alle mensen die tot een dezelfde gemeeschap of gezin behoort en samen leven. Alle activiteiten die de leefsituatie

Haal het seizoen in huis met woondecoratie De herfst was al een tijdje geleden begonnen. Echter is het nu goed te merken. De dagen worden