|
Tegenwoordig zijn psychologische aandoeningen meer geaccepteerd en genormaliseerd in de samenleving. Waar je vroeger werd bestempeld als gek of bezeten is het nu duidelijk dat je lijdt aan een psychologische aandoening. Door deze acceptatie is het mogelijk voor wetenschappers om meer geld en tijd en moeite te steken in het onderzoeken van psychologische aandoeningen en behandelingen voor het verlichten en soms genezen ervan. Een van de ontwikkelde therapieën is EMDR.
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. EMDR wordt vooral gebruikt voor traumapatiënten zoals slachtoffers van geweld of veteranen die lijden aan PTSS. Voor het behandelen wordt er vaak nog onderzoek gedaan naar de mogelijke oorzaken van de trauma en de last die de patiënt ondervindt voordat er wordt besloten om over te gaan op EMDR.
Bij EMDR wordt de patiënt gevraagd om herinnering aan de trauma te herleven. Belangrijk is dat de patiënt er niet over hoeft te praten, wat vaak betekent dat patiënten die niet kunnen, willen of durven praten over hun trauma extra baat hebben bij EMDR. Terwijl de patiënt de trauma’s herleeft, worden je ogen afgeleid door de therapeut. De therapeut houdt vingers voor je ogen en beweegt ze heen en weer, zodat de patiënt de vingers volgt met zijn/haar ogen. Ook is het mogelijk dat de therapeut werkt met geluiden die van verschillende kanten komen in plaats van met vingers. Hoofdzaak is dat de patiënt wordt afgeleid. Na afloop van zo’n sessie wordt de patiënt gevraagd wat er tijdens de behandeling het meeste is opgevallen.
Het effect van meerdere malen de herinneringen opnieuw ophalen en afgeleid te worden tijdens het denken eraan is dat de patiënt langzamerhand minder sterke emoties begint te ondervinden bij het denken aan de gebeurtenissen, omdat de patiënt minder begint te focussen op de gebeurtenissen zelf. Vaak gebeurt het ook dat de patiënt de herinneringen waziger ervaren.
Om erachter te komen of EMDR voor jou aan te raden is, is het aan te raden om naar een psycholoog in de buurt te gaan.
|
| https://piekerpoli.nl/ |
Veelgestelde vragen
Wat is EMDR therapie precies?▼
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een therapievorm waarbij je je trauma herleeft terwijl je ogen worden afgeleid door bewegende vingers of geluiden, zonder dat je erover hoeft te praten.
Voor welke aandoeningen wordt EMDR gebruikt?▼
EMDR wordt vooral gebruikt voor traumapatiënten, zoals slachtoffers van geweld en veteranen die lijden aan PTSS (post-traumatische stressstoornis).
Moet ik over mijn trauma praten bij EMDR?▼
Nee, een groot voordeel van EMDR is dat je niet over je trauma hoeft te praten. Dit maakt het vooral geschikt voor patiënten die niet kunnen, willen of durven spreken over wat hen is overkomen.
Hoe werkt EMDR therapie precies?▼
Tijdens EMDR herleef je je trauma terwijl je ogen worden afgeleid. Dit wordt meerdere keren herhaald, waardoor je geleidelijk minder sterke emoties ondervindt en de herinneringen vager worden ervaren.
Hoe weet ik of EMDR voor mij geschikt is?▼
Het is aan te raden om naar een psycholoog in de buurt te gaan. Deze kan onderzoeken of EMDR geschikt voor jou is en welke aanpak het beste bij je situatie past.
